Parforhold i krise

Der er mange misforståelser om kærlighed, som vi slås med hver dag. Det er vigtigt, at vi tager et virkelighedstjek på vores holdninger til kærlighed og parforhold.  Jeg kommer altid tilbage til, at parforholdet kan blive meget bedre, hvis vi er positive, anerkendende og tålmodige og i det lys er der nogle gifte for parforholdet du skal undgå. Læs med her.

Den Eneste ene findes

Sandheden er at der ikke findes en person derude, som kan gøre en ende på alle dine problemer, som gør dig hel, og som du kan leve lykkeligt med til dine dages ende. Det er rigtig smukt at tro på, men på et tidspunkt så holder man også op med at tro på julemanden.

Der findes den partner, som du vælger at leve med, og så er det på tide at droppe forestilling om den eneste ene. Sammenligner du din partner med dette ideal, så vil du kun finde fejl og mangler, og du ender med at forgifte forholdet og alle muligheder for at leve lykket med din partner.

Det er nemt.

Parforhold er ikke nemme. Det er en udfordring, ligegyldigt hvor meget man har til fælles, for der vil altid være forskelle. Vi møder et andet menneskes holdning til alt lige fra rengøring til kærlighed. Det kræver kommunikation, forhandling, kompromis og accept af forskelle. Nogle gange så handler det ikke om, hvad der gør dig lykkelig men også om at gøre din partner lykkelig. At lære at prioritere sin partner lige så højt som sig selv er svært, når mange er vant til at sætte sig selv i centrum.

Det er når vi lærer oprigtigt at acceptere partnerens kærlighed, at vi kan nyde glæderne i et sundt parforhold.

Du er altid forelsket

Vi lever i en ego-tid. Det handler om, at jeg skal være lykkelig hele tiden, og jeg skal have det godt – og denne forestilling har vi også om parforholdet. Det er et urealistisk mål, og ligegyldig hvor meget du arbejder på det, så vil du aldrig nå det.  Det vil kun give frustration og nederlag – for man er ikke forelsket hele tiden. Psykologer mener, at forelskelsen max. varer 2 år, så er vi ikke længere forelsket. Vi skal nu lære at elske hinanden efter forelskelsen. Vi skal selv kæmpe for det, indgå kompromis og nogle gange tænke mere på ens partner end sig selv. Og det er ikke godt for egoet – og slet ikke nemt i en ego-tid.

Gift nr. 1 – Fjentlighed og negativitet

Når man udviser fjendtlighed og negativitet overfor sin partner, så er det et brud på den pagt, som man har indgået med hinanden.

Det kræver mental anstrengelse at kæmpe mod sit ego og hellige sig fællesskabet med sin partner.

Den bedste medicin mod fjendtlighed og negativitet er at kigge dybt ind i sin partner og finde de sider og egenskaber, som man beundrer. Dette vil  få problemerne til at opløses og parforholdes herligheder vil vise sig i sin fulde pragt.

Gift nr. 2 – Snakke dårligt om sin partner

Snak ikke dårligt om din partner, og udstil aldrig de dårlige sider til venner og familie. Den form for mental fokus på mangler hos hinanden vil kun biddrage til yderligere problemer. I tankerne vil problemer og mangler komme til at fylde merer og mere.

Familiemedlemmer vil gerne give dig råd og vejledning. – Men dette er basseret på fordomme, holdnigner og deres personlige fokus i situationen. Den bedste hjælp du kan få, er fra en uvildig person.

Gift nr. 3 – At prøve at lave om på sin partner

Prøv ikke at lave om på din partner og gøre vedkomende til en anden version af dig selv. Det er en krænkelse af personen og et kræftigt udsagn om, at person ikke er værdifuld og værdsat i sig selv. Det er ødelæggende for partnerens stolthed og selvagtelse og det hæmmer personens udvikling i jeres forhold.

At forsøge at lave om på din partner bidrager kun til en fjendlig atsmosfære, der er dødbringesne for forholdet.

Fokusset i et parforhold bør altid være på hvordan man fuldender hinanden. Der vil altid være kanter, der skal slibes til, men det kan ske i en intention om at forene to personer i en enhed, som det var tanken med et parforhold. Hvis du kigger på dig selv med samme kritiske øje, som du kigger på din partner, så vil du være beskæftiget resten af livet med at rette dine egne fejl. Fokus på fejl og mangler ved din partner er første skridt mod en brud. Det er at bede om mere elendighed og det eneste, som du vil få ud af det er at sande, at den eneste du kan lave om på, er dig selv.

Vær hele tiden bevidst om hvilke egenskaber du beundrer hos din partner og du vil se, at det starter en positiv spiral, der først vil virke på din partner – så på jeres forhold – og til sidst dig selv. Det bedste du kan gøre for at blive lykkelig i et forhold er at være bevidst om hvad du beundrer ved din partner og hvordan vedkommende fuldender dig.

Vælg at vise din kærlighed – ikke dine dårlige sider

Når du hengiver dig til klynken, irritation og fjendtlighed overfor din partner, så skader du både dig selv, din partner og det bånd, som I har sammen. Det forhinderer dig i at være lykkelig og fuldende dig selv. Fokuser du i stedet på at udsende kærlighed, fred, harmoni og balance i forholdet, så vil forholdet blive smukkere og smukkere for hver dag.

Er din partner overkritisk, så skal du vide, at det ikke handler om dig, men om din partner. Det er et udtryk for, at personen er i ubalance, og det er som regel et udækket behov for påskønnelse og opmærksomhed, der har rødder helt tilbage til barndommen. Din partner savner kærlighed og varme. Vis at du elsker og påskønner din partner og med tiden vil dette sår på sjælen hele, og i parforholdet bliver personen fuldendt.

Bed for hinanden

Det er videnskabligt bevist, at i ægteskaber hvor man beder for hinande, har man meget højere succesrate med at blive sammen. I dag er det ca. 50 % af alle ægteskaber der foliser, og succesrante i andet ægteskab er kun omkring 10 %.

Bøn lyder lidt helligt, men indeholder dog kraftige signaler til din underbevisthed. Det er en formulert målsætning og visualigsering for jeres parforhold, som du mentalt holder fokus på hver dag. Det er den bedste medicin, som man kan give mod de gifte, som egoet kommer med i foreningen af to personer i et forhold.

Omsæt dette til en praktis, der betyder noget for jer. Et lille ritual, som I gennemfører hverdag og minde jer om, hvordan I gerne vil se jeres partner og hvor dette forhold er på vej hen.

I et parforhold bidrager vi til hinandens lykke og glæde, og derigennem også vores egen.

2 tanker om “Parforhold i krise”

  1. Hvis du altid er positiv, anerkendende og tålmodig ender det så ikke med ens kæreste bliver træt af en fordi man ikke giver noget modspil? Har man ikke brug for et skænderi engang i mellem? Er det ikke ok at sætte krav ?

  2. Ha ha Louise! Det kan ikke lade sig gøre ALTID at være anerkendende ligesom der ER grænser for tålmodighed – altid. Jeg tror at du skal tænke på budskaberne som værdier, dvs. noget man arbejder efter.

    Modspillet er jo humor osv. Alt dét, du er i dig selv. Dét forandres jo ikke ved at man indarbejder nogle værdier. Men det er selvfølgelig muligt at udtrykket bliver lidt anderledes.

    Hvis din modpart ikke tiltrækkes af sunde værdier og god stemning, så er det måske på tide at søge nye græsgange 😉

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *